У всех парятся, у нас наслаждаются!
Logo
sitemap
Send
 
     
   
 

С международным днем бани!

«Банные» правила

Баня дает положительные результаты только при соблюдении определенных правил. Высокая температура может нанести вред неподготовленному организму, усугубить некоторые заболевания. Во-первых, банные процедуры не должны длиться более трех часов. При этом очень важен отдых не менее пятнадцати минут после парилки. Во-вторых, важна подготовка организма перед парилкой, не перегружайте свое сердце. Посидите немного в предбаннике, а уж потом заходите в парилку — дайте привыкнуть вашим легким к влажному воздуху. Третье: никакого алкоголя! Банька после «душевного застолья» может стать последней (в самом прямом смысле слова!). Баня категорически запрещена беременным, людям, страдающим варикозным расширением вен, малокровием, гипертонией. Да и здоровому человеку лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как сделать баню своей хорошей традицией. Не пренебрегайте правилами пользования баней, проявите заботу к своему организму. С легким паром, и будьте здоровы!

Оставить комментарий

 
<