У всех парятся, у нас наслаждаются!
Logo
sitemap
Send
 
     
 
На заметку — Бизнес-программа
 
 

Польза Русской бани
ЛЕТОМ 

 

Баня летом?!
"Летом и так жарко! Какая баня? Если на улице почти как в парной!"                               -   Скажете Вы и будете не правы!
Летом, организм чаще потеет, тем самым быстрее забиваются поры. Принимая банные процедуры, происходит быстрое и глубокое очищение не только кожи, но и подкожных желез.
Контраст температур в бане достаточно большой (как летом, так и зимой). И в результате постоянного нагрева/охлаждения организма отличную тренировку получает сердечно-сосудистая система. В итоге, легче переносить высокие температуры в летнюю жару, при этом не чувствуешь себя вялым, разморенным и аморфным.

Летом, не забудьте про закаливание детей! Это самый благоприятный период.
Баня - замечательная закаливающая и лечебная процедура. Очень хороша баня при тяжелых диатезах, аллергических заболеваниях дыхательной системы. Первый раз можно повести малыша в баню в 7-8 месяцев. Посещение бани должно быть радостью для малыша. Во время отдыха побольше общайтесь с ним. Не заставляйте его насильно идти в парилку, не пугайте его - только тогда вы добьетесь эффекта от данной процедуры.
Разумное использование банного жара, которое по своему воздействию может быть приравнено к физическим упражнениям, тренирует сердце и всю систему кровообращения. После бани лучше дышится. И не только потому, что основательно прочищены поры, но и благодаря усилившемуся кровообращению, которое, в свою очередь, стимулирует кожное дыхание. Чувствуешь себя легко и свободно!

С легким паром и доброго здоровья!!!

Оставить комментарий

 
<