У всех парятся, у нас наслаждаются!
Logo
sitemap
Send
 
     
 
На заметку — Бизнес-программа
 
 

С наступлением осенних холодов многие погружаются, если не в зимнюю спячку, то в какое-то слегка депрессивное состояние. А еще в межсезонье отмечается понижение иммунитета и, как следствие, люди простуживаются и болеют. Но, всему этому есть отличная профилактика – осенние, банные процедуры.
  • Во-первых, это полезно. Прогревание активизирует защитные силы в организме, а значит, и иммунная система начинает работать более эффективно. Чередование высоких температур и контрастных процедур (бассейн, ведро-водопад, холодный душ) – это хорошая тренировка сосудов и сердца, от здоровья которых, зависит общее состояние человека, а также его бодрость и работоспособность. А еще от воздействия высокой температуры погибают многие бактерии и вирусы, так что банная процедура способна погубить простудную болезнь, которая только начала зарождаться в организме.
  • Во-вторых, баня является одним из лучших помощников в борьбе с лишним весом. Многие с похолоданием отмечают повышение аппетита и, как следствие, весы показывают несколько не ту цифру, которую хотелось бы видеть. Говорят, будто баня плавит жир. Это не со всем верно. Во время пребывания в парной открываются кожные поры и сквозь них выходят шлаки с токсинами, а также лишняя жидкость. Все это способствует понижению веса.
  • Полезна баня и тем, кто уже успел пострадать от осенней непогоды, подхватив кашель или насморк. В случае заболевания верхних дыхательных путей влажный банный пар – лучшая панацея. Особенно ярким будет эффект, если добавить в пар эфирное масло хвои. Если баня топится на дровах, как это традиционно принято для русской баньки, то можно поступить проще – запастись хвойными вениками. А еще банные процедуры, если они регулярные, являются прекрасным профилактическим средством, предотвращающим обострение бронхиальной астмы. Именно осенью люди, хронически страдающие этим недугом, чувствуют себя хуже всего.
  • У женщин отдельного внимания заслуживает баня в качестве средства для наведения красоты. В осенние, пасмурные дни хочется разве что спать, так что свежей и бодрой выглядеть довольно сложно. Но, если регулярно ходить в баню, да еще и брать с собой домашние или купленные в магазине маски, то эффект будет не хуже, чем после посещения салона. Распаренная кожа лучше очищается, а компоненты масок глубже проникают внутрь, а значит и лучше воздействуют. Усилить оздоравливающий и косметический эффект банного отдыха помогут травяные чаи. Кстати, если они заварены без сахара или меда, то их можно использовать в качестве средства для умывания и как ополаскиватель для волос. Если и есть универсальное осеннее средство для красоты, здоровья и бодрости, то это определенно банька.
  • Оставить комментарий

     
    <